頭皮 むける

敏感肌のシャンプー選び!悩み解消のために3つのポイントをまとめて解説!

頭皮トラブルを抱えている女性

 

頭皮に合うシャンプーが見つからない、と悩んでいませんか?

 

 

 

肌が弱いと市販のシャンプーではかゆみやフケなどのトラブル出るので、意外とシャンプー選びは難しいですよね。

 

 

 

 

 

新製品を見つけるたびに、「すごく良さそう!」とシャンプー情報をインターネットで探したことは1度や2度ではないでしょう。

 

 

 

 

CM女優のサラサラ髪にあこがれてシャンプーを使ってみたくなる気持ち、よく分かります。

 

 

 

 

 

でもそれ、実は間違いなんですよ。

 

 

 

 

 

イメージだけで頭皮に合わないシャンプーを使ってしまうと、

 

  • かゆみ
  • フケ

 

が余計にひどくなってしまうこともあります。

 

 

 

 

 

そのまま使い続けて、さらに進行すると、

 

  • 頭皮がむける
  • 頭皮がジュクジュクになって汁が出る

 

など、もっと深刻な状況にもなりかねません。

 

 

 

 

 

なぜかというと、CMで宣伝したりドラッグストアでよく見かけるシャンプーは頭皮への刺激が強いからです。

 

 

 

 

 

そんなこと言われても、、、どんなシャンプーがいいのか分からない!


 

 

と思っているんじゃないでしょうか?

 

 

 

 

大丈夫です、安心してください!

 

 

 

 

選び方さえ間違えずにシャンプーを使えば、頭皮悩みは解消できるんですよ。

 

 

 

今までの苦悩がなくなれば、朝のスタイリングが楽しくなって思わず笑みがこぼれるようになります。

 

 

 

 

今からお伝えする3つのポイントを意識するだけでOKなので参考にしてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

シャンプーをイメージだけで選んではいけない3つの理由

シャンプーの間違った選び方

 

世の中には沢山のシャンプーがありますが、単に価格やイメージだけで選んでしまうと頭皮への刺激が強すぎる可能性があります。

 

 

 

頭皮ケアのつもりが、かえって逆効果になることも!

 

 

 

 

そこで敏感肌でも失敗しないシャンプーを選ぶために、避けるべきシャンプーの特徴をを3つ解説します。

 

 

 

 

間違ったシャンプー選び1.洗浄力をウリにしている

 

シャンプーは汚れを落とすもの。だから、洗浄力は高い方がいいと思いますよね。

 

 

でもそれ、なんです。

 

 

 

 

強すぎる洗浄力は頭皮を乾燥から守っている必要な皮脂まで落とし切ってしまいます。

 

 

 

常にカラカラなので、ダメージを受けやすい状態。

 

 

 

 

頭皮が傷つきやすくなりますし、ダメージから守るために皮脂の過剰分泌にもつながります。

 

 

 

 

 

肌の強い人には合っていますが、敏感肌には強い洗浄成分は不向きなんですよ。

 

 

 

 

 

間違ったシャンプー選び2.特別な成分だけを前面に押し出している

 

古くからヘアケアに使われている成分や今まで聞いたことのないような新成分を前面に出しているシャンプーは多いですね。

 

 

でも、シャンプーには数十種類の成分が配合されていて、その他の成分が圧倒的に多い割合を占めています。

 

 

 

ですから、シャンプーは全体的な効果で考えるべきなんです。

 

 

 

頭皮に刺激の多い成分が入っていたり、実は推している成分がほんの少ししか入っていなかった・・・、なんてことは意外とよくあるケースです。

 

 

 

 

間違ったシャンプー選び3.香りの持続を強調している

 

シャンプーは香りで選ぶくらい、匂いにこだわりを持っている人は多いです。

 

 

せっかくお気に入りの香りですから、しっかりと持続してほしいものですよね。

 

 

 

とはいえ、香りが続くということはそれだけ強い成分で持たせているということです。

 

 

当然、頭皮の刺激になりますから頭皮トラブルの元になることも少なくないんですよ。

 

 

 

 

 

 

CMをしているシャンプーすべてが該当するわけではありませんが、要はイメージで決めてしまわないことが大事です。

 

 

肌が強くて頭皮トラブルになったことがない人には向いていますが、デリケート肌には向きません。

 

 

 

 

 

 

それなら、どんなシャンプーがいいの?


 

 

 

それでは、この後どんなシャンプーを選ぶといいかについて、しっかりと解説していきますね。

 

 

 

 

 

頭皮トラブルを回避する3つの正しいシャンプーの選び方

シャンプーの正しい選び方

 

 

正しいシャンプーの選び方1.天然成分を配合している

 

頭皮の弱い人は、低刺激の天然成分配合のシャンプーを使うようにしましょう。

 

 

 

注意点としては、天然成分をどのくらい配合しているかの確認を忘れないようにしてください。

 

 

 

天然成分が多い方が低刺激なので、できれば天然成分100%のシャンプーを選ぶといいですね。

 

 

 

 

 

正しいシャンプーの選び方2.泡立ちがいい

 

天然成分が多くなると、洗浄力が弱くなります。

 

 

そのため、天然成分配合でなおかつ泡立ちの豊富なシャンプーを選んでください。

 

 

 

頭皮の汚れや不要な皮脂は泡で吸着して落とせるので、泡立ちの良さは重要なポイント。

 

 

 

天然成分配合シャンプーで不満の声がでるのは、この泡立ちの問題です。

 

 

泡立ちがいいとサッパリ感も得られるので、シャンプーを選ぶときには忘れずにチェックしてください。

 

 

 

 

 

正しいシャンプーの選び方3.自分に合わない成分が未配合

 

どんなに低刺激なシャンプーでも、万能ではありません。

 

 

アレルギー体質など肌が弱い場合は、どんなに刺激の弱いシャンプーでも成分が反応してしまうこともあります。

 

 

シャンプーで肌トラブルになった経験があるなら、どの成分が反応するのか皮膚科で調べておくと安心です。

 

 

 

とはいえ、病院に行ってまで把握しておくのも難しいですよね。

 

 

 

そこで、肌が弱くてもしっかりと汚れを落として清潔に保てるシャンプーを3つ紹介します。

 

 

 

 

 

 

 

敏感肌でも使える頭皮にやさしいシャンプー3選

 

 

【第1位】ハーブガーデン

 

ハーブガーデン

 

天然成分100%の成分で、アミノ酸シャンプーの中でもダントツに頭皮にやさしいです。

 

 

東大博士号取得の博士が開発しているので、洗浄成分だけでなく香料や防腐剤などもすべて天然由来。

 

 

 

頭皮をいたわりながらたっぷりの泡立ちで、髪本来の美しさへ導きます。

 

 

 

天然の香料なので洗いあがりの香りが持続する時間は短いですが、頭皮が潤いで守られているので頭皮のにおいもしません。

 

 

 

  • 1本で2ヶ月持つのでコスパがいい
  • オーガニックハーブを配合しているので頭皮を健康に導く
  • ノンシリコンなのに指通りサラサラ!

 

 

 

\今なら初回半額キャンペーン中♪/

※上記サイトでの購入に限り15日間の返金保証付き!

 

 

 

ハーブガーデンの口コミ

 

実際にハーブガーデンを使っている人の口コミを集めました。(@cosme「ハーブガーデンのクチコミ」より引用)

 

 

今まで使ったシャンプーで一番いいです。

量が多くて、硬く 頭皮トラブルが多々ありますが、全てのトラブルから開放された感じです。

 

私はショートですが量が多いので、最初はスリムなボトルをみてこの量で二ヶ月いけるの?と思いましたが少量でかなり泡立ちます。

 

ただかなりしっとりしたので、ボリュームアップにはあまり向かないんじゃ?と思います。
ぺたんこになった訳じゃないですけど、しっとりして毛先が落ち着いたぶん若干ボリュームダウンしたかなーという印象。

 

この先もこの調子で使えるのであればずっとリピートします。
(28歳・女性)

 

 

これ、すごく良いかも。

直毛で量が多めで太さは普通の乾燥しやすい硬めの髪質。ショートボブ。

 

今日で使って4日目。
初回から洗い上がりの髪はしっとりで艶も出て、効果を感じていた。
4日目、頭皮が段々と柔らかくなってきた気がする。髪はしっとり柔らかになり、パサパサしていない。

 

届いた時には、「え、ちっさい」と思ったけど、少量でも泡立つのでコスパは悪くない。
本当にオススメ。
(44歳女性・女性)

 

 

重度のアトピーで普通のシャンプーを使うとすぐにフケが出てしまう旦那の為に購入。

少しお値段が張りますが、このシャンプーとリンスのお陰でフケがほとんど出なくなりました。
旦那だけでなく、私や6歳の娘も使用していますが、髪の艶が良くなった気がします。
香りもすごくいいしオススメです。
(32歳半・女性)

 

 

洗髪後のドライヤーの後、いつもよりサラサラシットリって感じで、髪にツヤがあるし前髪の癖が少し良くなりました!

主人にも触ってもらいましたがホントだ!サラサラしてる!っと言ってました。
まだ使って3日目なのですが、今後もっと昔のようなサラサラヘアになる事に期待したいです
(42歳・女性)

 

 

私は頭皮がすごく乾燥していてアトピーもありますが、このシャンプーは大丈夫でした。

 

匂いも癒やされるし、頭皮が健康になってきているような気がします(*^^*)
髪質は細くて猫っ毛ですが、数日後には髪にハリ・コシが実感できました。

 

頭皮への優しさだけを期待いていましたが、仕上がりもめっちゃサラサラになるので大満足です。
(24歳・女性)

 

 

 

 

 

 

【第2位】haruシャンプー「kurokami スカルプ」

 

haruシャンプー

 

100%天然由来で化学成分を無添加なので、頭皮にやさしく刺激がほとんどありません。

 

 

刺激となる成分がないため、リンスやコンディショナーは不要です。

 

 

オールインワンのためお風呂タイムを時短することが出来ますが、コンディショナーをしないとケアした気分にならない方には不向きです。

 

 

逆に、子育てで時間がなくてもしっかりヘアケアしたい方にはぴったりのシャンプーです。

 

 

  • 泡立ちが豊富でさっぱり感バツグン!
  • たっぷり400mlで2ヶ月使えるコスパの良さ
  • 洗うたびに美しくしなやかな髪に!

 

 

 

\永久的に20%オフで買える!/

※上記サイトでの購入に限り30日間の返金保証付き!

 

 

 

haruシャンプー「kurokami スカルプ」の口コミ

 

haruシャンプーを使っている人の感想は次の通りです。(@cosme「haruシャンプーのクチコミ」より引用)

 

 

1年半ずっとこれ1本です。ロングヘアで1.5 Push。

とにかくこれからもリピートします。

 

とりあえずずっと使用してきて、今現在の状態をざっと書きます。
・根元から髪の毛が立ち上がっています!←コレにつきる。素晴らしい。
・全体の髪質もフワフワになり、要するにボリュームアップしました(コンディショナーをしていないからという理由もあると思いますが)。。

 

とにかく、私は根元から元気に健康になりました。(立ち上がっているのはこのシャンプーのおかげかとほんと思います)
(34歳・女性)

 

 

最低2ヶ月、欲を言えば5ヶ月は使いつづけてください。

haruを使うときしむ、かゆくなる、べとつくというコメントをたくさん見ました。
実は私もそれを経験したのですが、それは全て2ヶ月以内に起こったことです。
それを通り越した後の髪の変化がすごいんです。

 

かゆさもなく、つやもでて、髪もまとまります。
美容師さんもどうしたの?何やっているの?髪と驚いています。
本当にこのシャンプーと出会えてよかったです。

 

おそらく2ヶ月以内に起こることは、今までのシャンプーの起こしたものが、良い方向に変わろうとしている変化なんだと思います。

 

今、自分の髪ではないみたいな感覚で、毎日シャンプー、そして乾かした後の髪をさわるのが本当に嬉しくてたまりません。
(44歳・女性)

 

 

ノンシリコンですが、驚くほどモコモコに泡立ちます。泡がモッチリとしているので洗っていて気持ちが良いです。

 

シャンプーを流している間も乾いてからもきしみはなく、シャンプーだけでこの手触りは嬉しい〜と思っていましたが、使用を続けてると日に日に髪質が変化してくれました。

 

サラサラの指通り、ツヤが出て髪が根元からフワッフワ。髪質が強くなったように感じます♪髪のまとまりもよく、毛先が散らばらずくるんと内側に入るのでスタイリングも楽になりました。

 

シャンプー1本だけで良いのはとても楽チンで時短にもなるしお湯の節約にもなります。
100%天然由来の素材にこだわりつつ、この使用感はすごい!私にとってご褒美のようなシャンプーです!
(35歳・女性)

 

 

 

【第3位】すこやか地肌シャンプー

 

すこやか地肌

 

かゆみやフケに特化していて、皮膚科の専門家も認めるシャンプーです。

 

 

頭皮に発生する雑菌の繁殖を防ぎ、頭皮を清潔な状態に保つ成分を配合しています。

 

 

不要な皮脂だけを取り除き、頭皮バリアを守ることでさまざまな刺激からも守ってくれます。

 

 

頭皮をすこやかな状態に保つだけでなく、なめらかな指通りの髪になるためスタイリングも楽しめます。

 

 

 

  • かゆみ、フケが解消されすきなヘアスタイルを楽しめる
  • シャンプーだけで頭皮と髪のケアができる
  • 洗いあがりがスッキリとして、サラッと感が実感できる

 

 

\約25%オフで買えるキャンペーン中/

※上記サイトでの購入に限り45日間の返金保証付き!

 

 

 

すこやか地肌シャンプーの口コミ

 

すこやか地肌を使った実感をアットコスメからまとめました。(@cosme「すこやか地肌シャンプーのクチコミ」より引用)

 

 

私は安いシャンプーを使うと途端に頭皮が痒くなり、値段高くても合わないと夕方頃には痒くて痒くて頭皮を掻いてしまうような体質なのかとあきらめていたのですが、こちらのシャンプーを使いはじめて、頭皮の乾燥が改善されて、かなり痒みが改善されました。

 

夕方頃になっても余裕で、頭皮がべたつかず、サラッと快適ですごく良いです。
ふけやかゆみから解放され、ストレスがなくなりとても嬉しいです♪
(33歳・女性)

 

 

頭皮の乾燥が改善されて、ふけやかゆみから解放されました!ストレスがなくなりとても嬉しいです!これからも使い続けていきます!

(29歳・女性)

 

 

数年前から頭皮の痒みに悩まされていましたが、こちらのすこやか地肌美容液シャンプーに出会ってからは、かなり痒みが改善されました。

 

洗う時は頭皮専用マッサージブラシがあると、より頭皮の汚れが浮かせやすいし、マッサージ効果もあって血行も良くなります!

 

モコモコしっかり泡立ち、頭皮までスッキリ洗えます!
(41歳・女性)

 

 

 

 

頭皮トラブルを解消する方法まとめ

頭皮トラブルを解消する方法

 

ドラッグストアなどでは、パウチ入りの1回使い切りでお試しできるシャンプーもあります。

 

 

 

 

でも使用感を試すだけなら安くて便利ですが、シャンプーはしばらく使わないと肌に合うかどうかわかりません

 

 

かといって、ボトル1本買っても途中で肌トラブルが出ても、捨てるに捨てられずもったいない思いをしますよね。

 

 

 

 

低刺激なシャンプーを使うことでリスクを抑えることができますが、それでも使ってみないと合う・合わないは分かりません。

 

 

 

頭皮が弱くてかゆみやフケなどのトラブルに悩むことが多いなら、返金保証がついているシャンプーを使ってみるといいですよ。

 

 

 

 

シャンプーを変えて頭皮トラブルがなくなれば、

 

 

毎朝のスタイリングが楽しくなる
外出するのが楽しくなる
濃い色の服も着れるのでおしゃれを楽しめるようになる

 

 

 

と、毎日ニコニコ笑顔で過ごせるようになります。

 

 

 

 

合わないシャンプーはいつまで使っても合うようにはなりません。

 

 

それどころか深刻なトラブルに発展する可能性があるので、少しでも早くあなたの頭皮に合うシャンプーを見つけてください。

 

 

 

自分に合ったシャンプーを取り入れて、思わず笑みがこぼれる頭皮を目指してくださいね。